Форум Молодих Лідерів України
     мета   ·   принципи   ·   напрями   ·   проекти   ·   як приєднатися   ·   переваги участі   ·   е-спільнота
Новини arrow Новини arrow Танцювально-рухова терапія для учасників Форуму молодих лідерів України
Танцювально-рухова терапія для учасників Форуму молодих лідерів України Надрукувати Надіслати електронною поштою

 29 серпня 2008 року Форум молодих лідерів України організував майстер-клас з танцювально-рухової терапії, який провела президент Української асоціації танцювально-рухової терапії, керівник Центру психології танцю "Імідж-денс" і сертифікований танцювальний терапевт з 14 річним досвідом Світлана Ліпінська.

Тренінг почався з довільних рухів під спокійну музику: розминка кистей рук, голови та ніг. Форумчанам сподобалася вправа «передай рух», коли один учасник робить певний рух, а другий за ним повторює і додає свій власний елемент і так по колу. Варто зазначити, що найважливішим при передачі руху є:
- контакт очей;
- повторити та розвивати рухи;
- вносити своє, щось нове (а це ознака лідера);
- відслідковувати те, чи дійсно той, кому ви передали рух, сприйняв його та відтворив, чи треба повторити ще раз.

Танцювально-рухова терапія (ТРТ) – це один з сучасних методів психотерапії. Головне завдання – це отримати задоволення від руху. І тут лідери проявили себе: пародіювали братів наших менших, стрибали зайчиками, плавали дильфінчиками і літали пташками.

 Наступним завданням стали вільні рухи протягом 10 хвилин, після чого учасники обмінювалися думками з приводу власних відчуттів. На основі цього були сформовані 4 групи: «жарко», «цікаво», «хвилювання» та «комфортно», члени яких активно обговорювали і розвивали свій стан, а вкінці мали презентувати завершену композицію. 
 Танцювально-рухова терапія передбачає, що зміни, які досягаються через рух і танець, ведуть також до перетворення та розвитку особистості людини, покращенню її емоційного самопочуття та більш зрілого способу побудови міжлюдських стосунків. ТРТ сприяє глибинному самопізнанню, висловленню та інтеграції почуттів та психо-тілесній інтеграції.

Учасникам майстер-класу вдалося поєднати психосоматичні вправи, танцювальні рухи та антистресову терапію.

Форум молодих лідерів України висловлює подяку президенту Української асоціації танцювально-рухової терапії та керівнику Центру психології танцю "Імідж-денс" Світлані Ліпінській за проведений майстер-клас для форумчан.

 
< Попередня   Наступна >
 
Якщо ви помітили помилку в тексті, будь ласка, виділіть
слово з помилкою мишкою та натисніть Ctrl+Enter